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서진이네 촬영지 및 출연진 소개, BTS 뷔?? 윤식당 정말 재미있게 봤던 기억 있는데요. 이번에는 이서진님이 윤식당에서 윤스테이를 거쳐 '서진이네' 로 다시 찾아왔습니다. tvn 서진이네가 2월 24일 첫 방영 되었는데 역시나 인기가 뜨겁습니다. 1. 서진이네 촬영지 서진이네의 촬영지는 멕시코 바깔라르(바칼라르) 입니다. 바칼라르의 칸쿤에서 버스로 5시간 거리에 있는 곳으로 아주 아담하고 작은 시골입니다. 그 곳은 길게 자리잡고 있는 일곱빛깔 호수(Lagoon)으로 인해 보는 사람마다 입을 다물지 못하는 아름다움을 선하합니다. 요즘은 신혼여행지로도 많이 알려져 있다고 합니다. 에메랄드 빛 파도가 넘실대기도 하고, 너무나 아름답고 잔잔한 물결이 눈길을 사로잡습니다. 이 호수에서 스노쿨링, 카약, 패들 등 각종 액티비티를 즐기며 휴가를 보낼 수 있는 곳.. 2023. 2. 28.
2023 지방직 원서접수 - 공무원 시험일정 및 접수방법 2023년 지방공무원 시험 일정이 발표되었습니다. 올해는 전국적으로 공무원 채용 인원이 18,819명 입니다. 열심히 준비하신 지방직 공시생 여러분들 지방직 원서접수 일정은 제가 설명드리니 공부에 더 집중 하세요!! 목 차 1. 지방공무원 시험 일정 2. 시도별 채용 인원 공고 3. 원서접수시 유의사항 4. 인터넷 원서접수 방법 1. 지방직 공무원 시험 일정 지방직 공무원 원서접수가 2023. 3.13. 월요일부터 시작합니다. 기간은 5일동안 이니 2023. 3. 17. 금요일까지 꼭 접수하시기 바랍니다. 서울, 경기 및 17개 지역의 각 시도마다 동일한 날에 7급, 9급 시험이 실시됩니다. 시험접수 일정과 시험일은 동일하지만, 각 시군마다 합격자 발표일과 면접일 등은 상이합니다. 위 내용은 응시하고자 .. 2023. 2. 27.
베타글루칸 면역력 높이는 가장 빠른 방법 건강의 척도. 면역력입니다. 베타글루칸은 건강을 위해 꼭 필요한 제품이지만, 예전에는 면역제품이 상당히 고가였습니다. 이젠 저렴하면서도 최고의 성분 함량을 갖춘 많은 제품들이 나오고 있습니다. 베타글루칸의 효능에 대해 꼼꼼히 알려드립니다. 올해는 꼭 면역력 높이셔야죠!! 목차 1. 베타글루칸이란? 2. 베타글루칸 다량 함유 식품 3. 배양방법에 따른 종류 4. 베타글루칸 효과 5. 베타글루칸을 섭취해도 면역력이 좋아지지 않는다면? 6. 베타글루칸 효과 높이는 방법 1. 베타글루칸이란? 베타 = 화학적 결합 , 글루 = 글루코스의 줄임말로 '당'을 의미합니다. 결합방법에는 베타결합과 알파결합이 있습니다. 우리가 먹는 탄수화물은 모두 알파결합이며 우리 인체는 알파결합만 소화시킬 수 있습니다. 베타 구조를 가.. 2023. 2. 24.
구본강 다이어트 2주차 중단 후 다시 시작해요 작년에 큰맘 먹고 다이어트 했었어요. 다이어트 강의 찾아보다가 클래스유 구본강 원장의 '세상에 없는 1분 다이어트' 라는 말에 끌려 시작하게 되었어요. 바로 수타를 이용한 구본강 다이어트 입니다. 비록 짧은 다이어트 기간이었지만 후기 작성해 봅니다. 요 분이 바로 클래스유 구본강 원장님 입니다. 1. 현재 몸무게와 감량 목표 저의 신체 조건은요 키 154cm 에 몸무게 49.5~50kg 왔다 갔다 합니다. 상체는 말랐는데 하체 비만이라서 배와 엉덩이, 허벅지가 튼실합니다. 요즘은 직장에서 의자에 오래 앉아 있다보니 잘 붓기도 합니다. 당시 저의 감량 목표는 4kg 46kg의 예전 몸으로 돌아가려고 계획했었죠. 체구가 적으신 분들은 경험해 보셨겠지만, 2kg이상 다이어트 하는게 쉽지 않습니다. 얼굴이나 가.. 2023. 2. 18.

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