진정주비타민B2 (진정주) 비타민c 비타민b 부작용 없이 먹는 방법-위장장애, 간독성, 신장결석.. 많은 분들이 비타민을 드시면서 너무 많은 걱정을 하시는 것 같습니다. 그래서 진정주 약사님이 비타민 간독성에 대해서 영상을 만든 적도 있었는데, 거기서 부족한 부분도 있고 그래서 이번에는 부작용 없이 비타민을 먹는 방법에 대해 알려봐 드리겠습니다. 떤 부분에 치료 효과가 있는지, 부작용 같은 것들을 막을 방법이 있는지 진정주 약사님이 아는 데까지 풀어서 다뤄보도록 하겠습니다.(진약사톡 참고) 목차 1. 우려하는 비타민 부작용의 예 2. 위장장애의 정체는? 3. 비타민C와 위장장애 4. 간독성 5. 콩팥, 통풍결석, 신장결석 1. 우려하는 비타민 부작용의 예 비타민B와 C는 수용성 비타민의 대표주자입니다. 보통 사람들이 비타민을 먹었을 때 제일 크게 호소하는 부작용이 위장장애, 설사, 변비입니다. 그 다음.. 2023. 3. 18. 팔방미인 비타민B100 키 크는 영양제로 사용해 보세요! 비타민B 군은 체내에서 세포의 물질 대사를 돕는 조효소의 역할을 하고 있습니다. 이렇게 중요한 역할을 하고 있지만 음식으로 섭취가 어렵기 때문에 건강기능식품으로 보충해야 합니다. 비타민B는 비타민C와 더불어 수용성비타민으로 배출이 빠르고 잘 분해되는 성질을 가지고 있습니다. 이 때문에 꾸준히 보충하지 않으면 비타민 결핍되어 몸에 이상반응이 나타날 수 있으니 영양제를 통해 꾸준하게 체내에 보충해 주는 것이 꼭 필요합니다. 1. 비타민B 왜 중요할까? 비타민B는 각 100단위 제품을 권합니다. 우리나라 제품에는 비타민B 100단위 제품은 거의 없고, 종합비타민에는 함량이 좀 높게 들어간 제품이 있습니다. 그러나 B만 따로 있는 제품은 없고, 미네랄이나 지용성 비타민등이 조금 섞인 제품입니다. 이런 제품은 한.. 2023. 3. 1. 이전 1 다음
